Kuchenne inspiracje

Czujecie już zapach Świąt? Świeżych pomarańczy, domowego ciasta i przypraw korzennych? Zaparzcie sobie kawę, dodajcie odrobinę syropu i zrelaksujcie się, zapominając na chwilę o przedświątecznym zgiełku.

Wysokobiałkowy koktajl fajny dla sportowców po treningu. Bananowy, aromatyzowany syropem z limonki z miętą. Z powodzeniem może zastąpić śniadanie.

Bezglutenowe placki kokosowe bez cukru na pyszne śniadanie lub podwieczorek. Są bardzo delikatne, dlatego trzeba uważać, żeby nie rozpadły się podczas smażenia. Mocno kokosowe, fajnie komponują się z konfiturą carską ETERNO.

Dietetyczny sernik na chudym twarogu bez dodatku cukru. Aromatyczny, czekoladowo-cytrynowy, bogaty w białko przysmak. Bardzo puszysty i wilgotny zarazem. Do przygotowania w multicookerze albo tradycyjnym piekarniku.

Słodka gruszka z kwaskową pigwą, słonawym serem kozim i chrupiącymi orzechami pekan to niebanalne połączenie na przystawkę. Zaskoczy i zachwyci nawet najbardziej wymagających.

Rybka lubi pływać? Dzisiaj polecamy śledzika pod pierzynką z cebulki i buraczków podanego na kromce pumpernikla. Szybko, smacznie i zdrowo. No i jakże efektownie!