Mrożone batony jogurtowe
Idealna przekąska na upalne dni - mrożone batony jogurtowe z owocami i syropem, z kwiatu czarnego bzu
Składniki
- 400g gęstego jogurtu greckiego
- 3-4 łyżki syropu z kwiatów czarnego bzu
- ok. 200 g owoców (truskawki, maliny, borówki)
- 2 łyżki granoli
Frozen Yogurt Bark – Twoja nowa ulubiona przekąska! Orzeźwiający, kremowy i idealny, zdrowy słodki przysmak!
Jest niskokaloryczny, bogaty w białko, a jego przygotowanie zajmuje kilka minut. Ten mrożony deser stał się viralem. Świetna alternatywa dla lodów.
Sposób przygotowania:
Jogurt wymieszaj z syropem z kwiatów czarnego bzu. Blachę, deskę lub niewielką formę wyłóż papierem do pieczenia. Rozprowadź masę jogurtową.
Na wierzchu ułóż owoce, lekko wciskając je w masę. Posyp granolą, a następnie skrop dodatkową ilością syropu.
Całość wstaw do zamrażarki na minimum 4 godziny lub do całkowitego zamrożenia (najlepiej na całą noc).
Przed podaniem wyjmij, pozostaw na 2–3 minuty w temperaturze pokojowej, a następnie połam lub pokrój na mniejsze kawałki.
Wskazówki:
Dodatki można dowolnie modyfikować, zamiast granoli dodać kawałki czekolady, orzechy lub wiórki kokosowe itp. Możesz użyć innych smaków syropów.
Po zamrożeniu taflę połam na kawałki jak czekoladę i przechowuj w zamkniętym pudełku w zamrażalniku.
Smacznego!